料理が作れない?対処方法はこれを使って楽に・便利に暮らす時代

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食事 食べ物について

まったく料理をしないで育ってしまった・・

料理するの凄くめんどくさいし調味料っていったってわからない・・

小松菜って何なのよ?

実は新米主婦特有の悩みです

私だけが知らないかも・・

みんな料理しってるし・・

本屋で大量に料理本を買って

いざ開いてみたものの

専門用語・・ひたひたの水?大さじ?

50グラム? 

スーパーに行って買ってきたものの

だいたいこんなもんでしょって料理開始

時間はかかるし材料の廃棄は多いしで

切り方だってわからない!

全然これじゃ材料費ばっかりで貯金もできない!

こんな人がおすすめ

・料理を知らない新米主婦やママさん

・一人暮らしをしたいが健康に気をつかっている人

・時間が無くて・・でもご飯はしっかりと食べたいと考えている人

この記事では

料理を知らないで育ってしまったという人でも

簡単にパパっと食卓に料理が並んでしまう

そんな15分くらいの料理でお母さんが作った?って

思える料理が作れてしまう

宅配の紹介です

なんだ宅配じゃ興味ないわ・・

って思っている人でも

なかなか良いサービスがあるので

気になる人は ぜひご覧ください

義務化するなよ?女子だからって料理は出来ない

そもそもナゼ女の人が料理を作らなくてはいけないのでしょう?

仕事が忙しいお母さんから育った娘は

必ず料理ができる

というわけではありません

本人の生活が今までご飯を作らなくても良い

環境だったので

作るという必要性が無かったんですね

だからといって

いきなり料理を作る環境になってしまうと

どうしていいのかわからない

それが本心です

料理なんて家庭科でやったきり

料理本やアプリを開いても用語がわからない

そんな人は結構います

料理が作れない理由

  1. 献立ってなに?
  2. バランスって何?
  3. 時間がない

大きく分けてこの3つです

そもそも知らないので仕方がない事です

献立ってなに?

料理がそもそもわからいのに

献立をたてて今日のご飯を作りましょ

なんてできません

食べられればいいよね

そんな感じなので

毎日ファストフードでもいいじゃん

って考えになってしまいます

献立の基本の考え方は

一汁三菜

1つの汁物と3つのおかずで食卓を

考えようねって言う考えです

ピコユユ
ピコユユ

お味噌汁などの汁物が一つと

肉や魚などメインとしたおかずが一つと

お浸しや炒め物やお新香などのおかずが二品って感じだよ

栄養バランスってなに?

簡単にバランスの良い食事が大事って言うけど・・

そのバランスって何だろう?って思った事ありませんか?

上の表のような食材を

バランスよく食べるのがいいよね

って言う考え方です

毎日同じものを食べ続けている

必要な栄養素が体内に入ってこないので

健康を害してしまう危険があるからです

ピコユユ
ピコユユ

なのでバランスの良い食事をしましょう

って言っているんです

時間がない

なんだか言い訳のようですが

仕事が忙しくて家事をする時間もない

という人が最近増えてきました

料理には野菜を洗う調味料を浸すなど

時間がかかるのですぐに食べたい

という事で

コンビニの弁当を利用してしまったり

スーパーのお惣菜を買ってきて

毎日揚げ物だらけ・・・

という人もいます

忙しくて料理をする時間もない

これも

おおいに理由にあげられます

といっても

人間食べないと生きられないし・・

病気になってしまってはいけないですよね

という事で

便利なサービスを紹介します

利用して便利・家事楽サービス

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

ミールキットの宅配で簡単調理

材料とレシピが一緒になっているので

新米ママさんでも簡単に作れるし

レシピは永遠に保存できるし

解約した後も利用できるので

いつまでも料理上手

料理時間も20分ぐらいなので簡単

無駄な作業(食材カット)もしてあるので

必要な分量での調理なので

炒めるだけ。などの簡単な作業は

忙しいママンにも嬉しいです

調味料も丁寧にレシピに書いてあるので

何をどのくらい入れたらいいのかも間違えなくてすむのでいいですよね

ピコユユ
ピコユユ

ヨシケイさんは

結構利用している人が多いよね

必要な分量をそのまま炒める感じだから

忙しいママさんにも好評

旬の手作りおかずをお届けする「わんまいる」の通販サイトです

販売実績累計50万食!国産野菜100%の手作りおかずを中心に、ご自宅に居ながら全国のご当地グルメ・専門店の味を1品から楽しめる食のセレクトショップです。

食材を湯煎や流水回答で

そのままパックから出して食べられる

時短食材です

自分で好きなものをちょこっと作り

しっかりしたメインは

これを利用することでしっかり

栄養バランスが取れてしまいます

しっかりしたご飯が食べられますね

1人暮らし
1人暮らし

調味済みの完成品だから

好きな時に食べられるのが嬉しいよね

栄養管理もされているからダイエットにもなる

【サポートミール】

あのライザップが出している

サポートミールですね

会員にならなくても

お弁当だけ注文できてしまうので

糖質やダイエットなどとても気にしている人は

便利だと思います

「すべてはお客様の笑顔の為に・・」

凄いですね

ライザップの信念は・・

簡単にサービスを受けられてしまうんですから・・

ピコユユ
ピコユユ

会員にならなくてもお弁当だけの注文もOKだから

安心して利用できるよね・実績もあるから健康管理は安心

料理が作れなくても今は便利なサービスがありふれている

サービスを利用することで

自分も苦手なものを克服し少しでも豊かになる

今回紹介したヨシケイさん・わんまいるさん・サポートミールさんは

まず最初のステップとして

何も知らない人が一人で勉強するには丁度良い

教材になると思い紹介しました

家でこっそりやるには丁度いい

ヨシケイさんのレシピ付きは本当に便利です

他人とかかわるのも少しわずらわしい

料理教室に行くお金をこっそり自宅で試してみるのも

いい学習になります

少し料理に自信が持つようになったら

少し足を延ばして料理教室へ・・・

そしたら自宅の食卓が楽しくなりますよね

ピコユユ
ピコユユ

ここまで読んでくださってありがとうございました

少しでも料理を好きになってくださいね

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